mercredi 25 août 2010

Légumineuses

Doliques 
Doliques à l'indienne



Edamames



Salade de quinoa, maïs et edamames 




Haricots blancs
Beans à Gigi 
Burgers végé aux haricots blancs
Chili au cacao ( et boeuf / haricots rouges )
Chili au poulet et aux haricots blancs
Chili dinde et haricots blancs
Coquilles au boeuf et aux haricots blancs
Pain de haricots blancs
Pâtes crémeuses aux poireaux et aux haricots blancs 
Potage aux tomates et aux haricots blancs
Salade tiède au jambon et haricots
Soupe aux choux et haricots blancs


Haricots noirs
Brownies aux haricots noirs
Burger aux haricots noirs 
Chili au boeuf et haricots noirs 
Enchiladas aux haricots noirs 
Galettes cubaines de haricots noirs
Riz *moins* épicé aux haricots noirs
Salade aux trois haricots
Soupe aux tomates, version mexicaine
Soupe Santa Fe


Haricots pinto
Soupe aux tomates, version mexicaine 


Haricots romains
Velouté navet et haricots



Haricots rouges

Chaudrée aux haricots et au maïs
Chili végétarien au tofu
Courge spaghetti farcie, façon sud-ouest
Falafels de haricots rouges
Kangourou mexicain
Pâtés de haricots rouge à la coriandre
Pâté chinois texan ( Avec boeuf )
Pilaf el paso
Potage de haricots rouges
Quesadillas aux haricots rouges
Riz à la mexicaine
Salade de saumon et de légumineuses
Tamales
Velouté de haricots rouges, parfumé au clou de girofle



Lentilles
Boulettes de lentilles 
Cari de lentilles
Cari de lentilles et de pommes de terre 
Chili ensoleillé (Lentilles)
Galettes aux lentilles pour hamburgers
Potage aux lentilles et aux tomates
Potage aux lentilles vertes et à la citrouille
Salade de lentilles aux légumes
Soupe aux lentilles, épicée à l'indienne
Soupe de lentilles corail à la grecque



Mélange
Pain aux légumineuses


Pois chiche
Boules kofta avec sauce tomate à l'indienne
Cari de légumes sur couscous
Chana Masala
Chifferi lisci con ceci
Hoummos aux poivrons rôtis 
Hoummos de pois chiche et de chou-fleur
Hummus épicé aux poivrons rouges
Pain tartinés à l'hoummos, garniture au saumon 
Pitas de porc haché et pois chiches
Pizza sur pain Naan
Poisson aux pois chiches, sauce marocaine 
Ragoût de chou fleur et pois chiche
Roulé aux pois chiches
Salade de couscous et pois chiche
Salade de pois chiche
Salade de pois chiche (2)
Salade de pois chiche à la cardamome
Salade de pois chiche et d'orge mondé
Salade de pois chiche et pommes
Sandwich méditerranéen à l'hummus



Aucun commentaire: